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  • INSTRUMENTOS PARA CONSULTA

  • Conheça as 11 ações que os funcionários do CREA-PR se comprometeram a executar em sua rotina diária:

    1 - Desligar o monitor na hora do almoço
    * é obrigatório desligar CPU e monitor após o expediente

    2 - Apagar todas as luzes na saída para o almoço
    * é obrigatório apagar todas as luzes após o expediente

    3 - Trocar o uso de copinho plástico para o café/chá por caneca

    4 - Adotar o uso de garrafa de água, ao invés do uso constante de copinhos plásticos

    5 - Separar o lixo em: papel, vidro, plástico e orgânico

    6 - Manter em local definido folhas utilizadas na frente para nova utilização na impressora (verso)

    7 - Manter local definido para depósito de papel já usado nos 2 lados (para descarte)

    8 - Antes de guardar o papel para reuso ou destinação final tirar clips e grampos

    9 - Ficar alerta para identificar e avisar sobre lâmpada queimada, torneira vazando, descarga desregulada, paredes sujas, etc

    10 - Ter comprometimento com o cuidado do ambiente

    11 - Reaproveitar os envelopes de papel, com novos usos

  • Conheça as sugestões encaminhadas pelo corpo funcional

    1 - Implantar PGRS nas unidades do CREA-PR

    2 - Buscar parceria com cooperativas e associações de catadores de papel para destinação do lixo coletado de forma seletiva

    3 - Mapear os utensílios disponíveis para coleta de lixo (lixeiras, cores, suporte para copo, café e água)

    4 - Modernização do ar condicionado (Lda)

    5 - Substituir frota a gasolina para uso de biocombustível (etanol)

    6 - Melhorar processos buscando maior adesão à documentos eletrônicos

    7 - Implantar programa de redução do uso de papel

    8 - Instalar sensor de presença em locais de menor acesso (arquivos, bwc, por exemplo)

    9 - Substituir torneira dos banheiros por torneiras de pressão

    10 - Criar mensagem positiva, voltada a sustentabilidade, para inserir na assinatura dos e-mails dos funcionários

    11 - Adotar uso de 100% de papel reciclável

    12 - Disponibilizar garrafa térmica para água - uso nos veículos

    13 - Aquisição de picotador de papel (para destinação de material sigiloso / dados cadastrais, etc)

    14 - Verificar melhor forma de destinação para grampos e clips

    15 - Disponibilizar lixeira (tnt) para carro

    16 - Disponibilizar suporte de garrafa (individual) para veículo

    17 - Realizar campanha antitabagismo

    18 - Incentivar adoção de Programa "Carona Solidária"

    19 - Aquisição de caneca de alumínio (para chá e café) em subsituição aos copinhos plásticos

    20 - Rever procedimentos e alternativas a impressão constante de fichas cadastrais

    21 -Adequar a impressão de ARs / sobra de papel

    22 - Realização de Palestras sobre Educação Ambiental

    23 - Fornecer roteirização (GPS) aos agentes de fiscalização - segurança/tempo/produtividade

    24 - Estipular um local para anotar nº de memorandos tramitados internamente no setor, suprimindo assim a impressão do mesmo, deixando-o somente virtual ex: do administrativo para o fiscal)

    25 - Identificar se há alguma restrição de documento que não possa ser impresso em papel reciclado

    26 - Rever os formulários utilizados no atendimento, se é possível inserir alguns campos para anotação de dados da ficha cadastral, suprimindo assim sua impressão

    27 - Priorizar o uso de meios eletrônicos (e-mail, arquivos eletrônicos, etc)

    28 - Analisar formas de reduzir a poluição visual nas unidades do Conselho (painel eletrônico)

    29 - Verificar mecanismo que impeça a incidência direta de luz solar no ambiente de trabalho, de modo que se mantenha a iluminação e a ventilação através das janelas

    30 - Instalação de sistema eletrônico de controle de luz (acende e apaga com horário agendado)

    31 - Verificar a viabilidade de secadores de mão com ar quente em substituição de toalhas/papel

    32 - Incentivar o uso de bicicleta (casa/trabalho/casa)

    33 - Disponibilizar bicicletário e também um vestiário (troca de roupa e banho)

    34 - Promover o “dia sem elevador”

    35 - Verificar a viabilidade para disponibilizar ônibus de transporte ao corpo funcional

    36 - Desligar a máquina fotocopiadora ao sair

    37 - Incentivar o corpo funcional a praticar o voluntariado

    38 - Racionalizar recursos não abrindo as unidades em datas de vésperas de feriado (uma vez que é baixa a procura por atendimento)

    39 - Descartar o uso de máquinas de café (foi unanime que pouquíssimos usam) e retornar ao café disponibilizado aos setores pela Copa

    40 - Verificar se as sugestões acatadas, estão contempladas no projeto da nova sede (principalmente no tocante a racionalização de água, energia / torneiras de pressão, descarga inteligente, saboneteiras...)

    41 - Disponibilizar orientações ao corpo funcional a respeito do uso dos equipamentos e materiais (o que é mais correto em relação a ligar/desligar, pode reusar o papel na impressora, etc)

    42 - Disponibilizar local de coleta de pilhas e outros resíduos perigosos

    43 - Uso apenas de pautas eletrônicas nas Câmaras Especializadas

    44 - Extinguir memorandos impressos dentro de um mesmo setor

    45 - Inserir como projeto futuro a digitalização de processos e protocolos

    46 - Estudar o uso de envelope vai-e-vem de papel e não de plástico como é hoje

    47 - Redução de certos impressos / funcionários percebem que há sobra de material (ex. catálogo empresarial)

    48 - Reduzir o "volume" do lixo, amassando latas de alumínio, por exemplo

    49 - Não amassar as folhas de papel pois prejudicam a reciclagem

    50 - Disponibilizar palestras sobre o tema de sustentabilidade e apresentação de "cases" de outras empresas

    51 - Motivar os funcionários a adotar "1 dia sem carro"

    52 - Utilizar os banners já usados para a confecção de crachás e outros materiais.

    53 - Rever nº de lanches solicitados para as reuniões, evitando desperdício

    54 - Manter motivados os funcionários com a apresentação constante de sugestões que venham de encontro a filosofia do Pacto Global

    55 - Usar sacos plásticos com cores diferenciadas por tipo de lixo (contemplar no PGRS)

    56 - Instituir o "Dia da Doação" para doação de roupas, livros, objetos, etc

    57 - Comprar produtos de qualidade, evitando o não uso e também possíveis descartes

    58 - Trocar toalheiro atual de tecido por toalhas de papel

    59 - Instalação de rampa de acesso para cadeirante no Desus/Call center (estar preparado para receber cadeirante)

    60 - Disponibilizar caixa coletadora de pilhas, baterias, óleo de cozinha...

    61 - Ampliar a disponibilização de serviços on line. caso do visto profissional entre outros

    62 - Estudar a possibilidade de frota com carros elétricos

    63 - Maior aproveitamento da iluminação e da ventilação natural

Funcionários do CREA-PR são exemplos com suas bicicletas


Viviane, Rafaella e Paulo

Descobrimos na Sede do CREA-PR três funcionários que usam a bicicleta como meio de transporte para ir ao trabalho, e os entrevistamos para que eles pudessem compartilhar essa ótima experiência.

Paulo Cesar Markovicz do DAFIS comentou que muitas vezes vai trabalhar de bicicleta, mas algumas vezes vai a pé. Mas não pense que ele mora pertinho, Paulo mora a cerca de 10 km do CREA-PR! De acordo com ele, para ir ao CREA precisa apanhar dois ônibus e andar aproximadamente 1 km. O trajeto de ônibus demora uma hora e dez minutos em média e, principalmente de manhã, os ônibus estão lotados. “De bicicleta eu demoro uns 40 minutos em média e o prazer de fazer esse exercício supera o ‘prazer’ de subir em dois ônibus lotados”, acrescenta o engenheiro químico que vê nisto a motivação para vir ao trabalho de bicicleta.

Paulo começou a usar a bicicleta para ir trabalhar quando trabalhava em uma faculdade. De acordo com ele “o horário de trabalho era de manhã das 8 às 12 horas e à tarde das 16 às 22 horas. Percebi que a tarde poderia ir trabalhar de bicicleta, pois nesse horário ainda tinha sol e assim comecei a fazer esse trajeto, que logo virou um hábito”.

Recentemente roubaram a bicicleta do Paulo e ele tem usado a bike da filha, por isso ele começou a ir trabalhar caminhando. De acordo com ele “esse é um desafio maior que andar de bicicleta, porque preciso acordar muito cedo para vir andando ao CREA”. Mesmo assim ele completa “Gosto muito de caminhar e de correr”. Esse é realmente um exemplo de disposição!

Outra funcionária que vai trabalhar de bicicleta é a Rafaella Cunha Lins Silva do DECOP. Ela disse que faz isso sempre que pode desde 2007, e aponta vários motivos, como economia, meio ambiente e saúde. Rafaella ainda anda de bicicleta nos fins de semana, faz musculação e pratica surf.

Recentemente quem aderiu o movimento das bicicletas foi a estagiária Viviane de Clara Bojarski da AQP. Viviane disse que usa a bicicleta sempre que pode, pois faz faculdade a noite e às vezes ainda precisa usar ônibus.

Para Viviane os benefícios da bicicleta são inúmeros: “Nos dias que venho de bicicleta chego cansada, é verdade, pois são 45 minutos ininterruptamente, mas depois, principalmente à tarde e a noite, meu ânimo e disposição são muito maiores. O humor também fica melhor, além do condicionamento físico que tende a ficar cada vez melhor”, comenta Viviane. Além disso, ela ainda comenta que “com o transporte público ineficiente e os congestionamentos que existem em Curitiba, livrar-se de pegar ônibus lotados e demorados, e de ficar horas preso em congestionamentos é realmente muito bom”.

Para Paulo, “sem dúvida a saúde e o bem estar são os melhores benefícios do exercício. A bicicleta também tem a vantagem de ser um exercício sem impacto. Além disso, a sensação de liberdade e o vento no rosto fazem do exercício algo bem prazeroso”. Essa famosa sensação de “vento no rosto” também foi destaca pela Viviane como um dos prazeres de andar de bicicleta. De acordo com ela, com a bicicleta você “pode estar cuidando da sua saúde, da sua forma e ainda do seu bolso”.

O grande ponto de desconforto são as ciclovias. Não temos boas ciclovias em todos os lugares, mas de acordo com a Rafaella “com o aumento das bicicletas nas ruas podemos pressionar os órgãos competentes para melhorar a qualidade das ciclovias”.

Paulo ainda acrescentou, “as cidades infelizmente foram planejadas para os carros, porém cada vez mais vemos que os carros não conseguem mais andar nas cidades. Qual é a saída? Resposta: não andar de carro”. Ele ainda comenta que “A bicicleta é um ótimo exercício, não polui, não faz barulho, anda na cidade com a mesma velocidade média dos carros e é mais veloz que os ônibus, ocupa um espaço muito menor que os carros, é fácil de estacionar, cabe em qualquer lugar, faz bem para saúde, diminui o stress e o esforço para realizar o exercício não é tão grande. Num mundo ideal todos andam de bicicleta!” 

E aí, já pensou em dar uma voltinha de bicicleta?
Conhece alguma outra pessoa que usa a bicicleta para ir ao trabalho ou fazer suas atividades diárias? Conte pra gente!
Andar de bicicleta é bom para você e para todos!

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2 Respostas

  1. MUITO BOA a informação.
    Os colegas são exemplos. Acho que divulgando estas ações, podemos conseguir que outros se animem e passem a dar valor à caminhada, em andar de bicicleta e outras atividades físicas.
    Temos várias ações acontecendo no CREA-PR. Só temos que descobrí-las,
    Parabéns a todos os envolvidos.

  2. Não é com palavras, é com exemplos que mudaremos o mundo!

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